笑う回数と若々しさ

たくさん笑っていますか？

先日ラジオ番組で、金八先生こと武田鉄矢さんが言っていたことですが、ある研究によると

赤ちゃんは一日に400回以上笑っているが、大人になると一日に10回から20回、70代だと一日に2回

しか笑わなくなると・・・。

デイサービスでご利用者さんを見ていると、明らかに実年齢より若く見える方がいて、そういう方

ほどたくさん笑顔を見せてくださいます。

たくさん笑うことは、若々しさを保つ秘訣かも知れません。